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          文章来源:中国科学院    发布时间:20736  【字号:      】

          大发极速3D北京协和医院临床营养科主任医师于康指出,“节后综合征”是一种过节后的自然现象,不必过度担忧,更不能因此刻意少吃一顿饭,或者只吃流食,这样反而可能会造成新的营养失衡。养胃饼干:.

          改革开放40年来,随着中国社会、经济等方面不断进步发展,人们可供支出的收入也越来越多,自然也就激发起人们心中的消费欲望。例如,文化和旅游部数据中心日前发布的《中国冰雪旅游发展报告(2018)》显示,2017至2018冰雪季,中国冰雪旅游人数达到1.97亿人次,冰雪旅游收入约3300亿元。而预计到2021至2022冰雪季,我国冰雪旅游人数将达到3.4亿人次,冰雪旅游收入将达到6800亿元。诸如此类,曾经对于人们比较陌生的旅游方式,如今也被很多家庭轻松提上了议程。老百姓手头宽裕了,对改善生活质量的需求自然愈发旺盛。

          挑选:选购时注意看配料表,首位不是牛乳的再制奶酪含天然奶酪的比例不高,且含有大量添加剂,盐多,不推荐。而且,好奶酪的蛋白质含量在20g/100g以上,含量越低品质越差。另外,钙含量越高、钠含量越低越好,比如每100g奶酪钙含量在500mg以上,钠含量在400mg以下的,还是不错的选择。全世界的奶酪有数千种,根据制作工艺的不同,有天然奶酪和再制奶酪,天然奶酪也有口感软的生奶酪(比如白干酪、奶油奶酪、马苏里拉奶酪)和经过发酵的熟奶酪(比如布里奶酪、切达奶酪、高德奶酪、蓝纹奶酪)。而再制奶酪是以天然奶酪为基本原料,然后添加黄油、植物油、糖以及食品添加剂等制成的,不太推荐,但再制奶酪的味道更易被大众接受,对儿童的吸引力更大,只要其他食物摄入充足,也可选再制奶酪。,,

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